Como fazer lasanha de abobrinha low carb? Revelo agora

Uma receita gostosa bem como inovadora por substituir a massa normal por abobrinha. mas afinal como fazer lasanha de abobrinha com o mesmo sabor de uma convencional? Venha saber aqui!

Junto com a união de diversos ingredientes temos uma deliciosa lasanha de abobrinha muito prática!

Ingredientes:

Veja agora como fazer lasanha de abobrinha

1- Comece primeiramente picando a cebola e os dentes de alho. Refogue eles no azeite de oliva misturando frequentemente.

2- Assim que a cebola estiver caramelizada adicione o molho de tomate junto com orégano, salsinha e a proteína de soja (usei a desidratada). Reserve logo depois que ferver.

3- Agora corte em fatias finas as abobrinhas e posteriormente unte uma forma com azeite de oliva. Distribua então as fatias sobre.

4– Logo depois acrescente fatias de queijo e presunto junto com o molho. Repita a etapa anterior.

5- Continue montando até usar todos os ingredientes e por fim finalize com camadas de presunto e queijo.

6- Leve para assar no forno a 210ºC entre 15 – 20 minutinhos e então pronto! Você acabou de fazer um delicioso prato low carb de lasanha de abobrinha!

Dicas extras para a lasanha de abobrinha

Veja aqui minhas recomendações para o prato em questão

Para fatias mais tenras opte em grelhar a abobrinha levemente.
Agora para quem ainda quer sentir o sabor da massa então alterne entre as camadas com massa de lasanha tradicional com as fatias de abobrinha
Já para quem prefere um molho mais ralo opte em usar 1 xícara de chá de água no molho.

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