Brócolis de forno com mussarela mega fácil

Saudável junto com low carb, quem não gosta? Brócolis de forno agora.

Então… Sabe aqueles dias super corridos que não temos tempo para nada ou quando queremos simplesmente comer um lanchinho mas sem ter que recorrer a esses lanches prontos ou salgadinhos industrializados?

Pois bem e que tal recorrermos a uma opção super fácil de fazer mas sem perder o sabor e a saúde? Afinal ter uma vida saudável é questão de escolha certo?

Hoje trago para vocês o brócolis de forno, bem saboroso e sem muitos segredos para preparar.

Preparo do brócolis de forno

Inicialmente cozinhe brevemente o brócolis inteiro mesmo salgando um pouco a água de fervura para agregar mais sabor. Cozinhe até que o talo fique levemente mole. Para saber o ponto ideal basta espetar com um garfo.

Agora com o brócolis cozido leve para uma forma e regue com azeite e posteriormente adicione as fatias de mussarela sobre. Por fim em seguida acrescente o orégano sobre as fatias de queijo.

Da mesma forma que adicionamos orégano, acrescente sal e pimenta a gosto sobre.

Brócolis de forno antes de assar — Aqui eu não coloquei pimenta, mas é bem interessante colocar sobre o queijo

Finalmente agora leve ao forno à 210ºC por 10 – 15 minutos. Retire do forno e pronto!

Finalizando espero que tenham gostado, a grande maravilha desta receita é a capacidade de você poder modificar a receita ao seu gosto. Afinal porque não adicionar outro tipo de queijo como queijo prato? Que tal presunto ou então pedaços de bacon. Abra sua mente e criatividade e divirta-se!

Está vendo como não tem segredo ter uma alimentação saudável? lembre-se que tudo é questão de escolhas então sempre lembre desta receita quando precisar de um petisco fácil. Até a próxima!

Low carb para você

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