Arroz com espinafre e feijão. Um prato vegetariano com muito sabor

Eu adoro um clássico brasileiro então nada melhor para hoje um belo prato de arroz com espinafre e feijão.

Uma excelente opção para quem busca energia bem como sabor em sua refeição. Além do mais ainda tempos diversos ingredientes saborosos, nutritivos e fáceis de encontrar.

Ingredientes para a receita

arroz com espinafre e feijão ingredientes — Sal e pimenta a gosto

Preparo da receita de arroz com espinafre e feijão

1- Como inicialmente o preparo do feijão temperando a sua maneira.

2- Logo em seguida pique o alho e a cebola e em seguida comece a refogar com pouco de azeite. Adicione o feijão cozido para refogar junto usando um pouco do caldo.

Um bom feijão é excelente para qualquer momento!

3- Nesse meio tempo inicie o cozimento do arroz.

4- Agora pique a cebola roxa e destaque as folhas de espinafre picando os talos. Acrescente em seguida ao refogado.

5- Deixe cozinhando até que o arroz estiver pronto. Pique a salsinha e acrescente ao refogado junto com o arroz misturando bastante.

Um prato perfeito para satisfazer sua fome bem como manter a energia em dia.

6- Pronto! Agora basta servir e degustar um belo clássico brasileiro cheio de sabor bem como cor.

Dicas extras para a receita de arroz com espinafre e feijão

Todavia confira agora minhas indicações a mais para a receita!

Ferro e vitamina C: Para tirar melhor proveito a absorção de ferro opte em consumir uma fruta cítrica depois da refeição. A vitamina C ajuda o corpo a absorver o mineral. Saiba mais aqui.
Grãos: Utilize como substituto para o feijão caso preferir o grão de bico ou outras cores de feijão como por exemplo feijão branco ou então feijão preto.
Integral: Opte em usar arroz integral porque também fica bastante saboroso no prato! Lembre-se me suma que deve cozinhar por mais tempo.

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