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Receita de espaguete com legumes
Receita de espaguete com legumes

Um prato vegetariano bastante prático de preparar. Hoje irei revelar para você como fazer uma saborosa receita de espaguete com legumes.

Iremos usar a abóbora paulista como ingrediente junto com ervas frescas como por exemplo salsinha e cebolinha e ainda por cima vamos usar tomate.

Ingredientes para a receita

Sal e pimenta a gosto. Numeração do espaguete fica a seu critério.

Preparo da receita de espaguete com legumes

1- Em primeiro lugar corte em pequenos pedaços a abóbora paulista e faça o mesmo com a cebola e o alho.

2- Em seguida regue uma panela com azeite de oliva e aqueça. Assim que o óleo estiver quente comece a refogar os ingredientes cortados.

3- Misture em intervalos e aguarde a abóbora ficar levemente macia. Quando isso acontecer corte em pequenos pedaços o tomate e refogue junto.

4- Nesse meio tempo comece a cozinhar o macarrão. Enquanto isso pique a cebolinha e a salsinha.

5- Assim que o macarrão estiver cozido escoa a água e adicione ao refogado regando um pouco de azeite de oliva sobre.

6- Posteriormente adicione as ervas cortadas e misture bastante.

receita de espaguete com legumes

7- Por fim agora basta servir.

8- Bom apetite!

Dicas extras para a receita de espaguete com legumes

Confira em seguida dicas para complementar o prato!

Molho: Se preferir mais molho acrescente um pouco de água do cozimento do macarrão

Mais legumes: Opte adicionar pimentão, cenoura ou então abobrinha.

Proteína: Embora seja um prato vegetariano você pode facilmente utilizar bacon ou então linguiça.

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Sobre o Autor

William
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William é um amante de culinária e adepto da vida saudável tanto física, mental e financeira.

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