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Espaguete bolonhesa com batata doce Receita prática
Espaguete bolonhesa com batata doce

Saiba agora como preparar um delicioso espaguete bolonhesa com batata doce! Super fácil de fazer bem como cheio de sabor.

O espaguete combina com diversos tipos de molhos e um deles que eu adoro é o bolonhesa. Combinando o sabor da carne moída com o manjericão e alho deixa um sabor marcante. Para complementar o prato estarei usando batata doce que é bastante saudável bem como saborosa e cebola refogada que vai dar um sabor surpreendente no prato.

Para o molho a principio estarei utilizando um molho acessível para todos que é o clássico sache porém se preferir você também pode facilmente ser substituído por passata ou tomate pelado. O seu sabor terá será incrementado com ingredientes frescos como por exemplo manjericão que não pode faltar e salsinha. Para saber mais sobre molhos de tomate consulte aqui.

Ingredientes para a receita

Ingredientes Espaguete bolonhesa com batata doce
Sal e pimenta a gosto. A numeração do macarrão fica a sua preferencia.

Preparo da receita do espaguete bolonhesa com batata doce

1- Primeiramente corte em rodelas as batatas doces e inicie a fervura delas. Uma dica preciosa que eu dou é cozinhar ela na mesma panela que iremos cozinhar a massa para dar mais sabor a massa. Cozinhe até que o seu miolo estiver mole.

2- Nesse meio tempo pique os dentes de alho e refogue o alho com a carne moída usando um pouco de azeite de oliva misturando constantemente. Adicione um pouco de água se for preciso. Reserve assim que estiver bem cozido.

3- Em seguida vamos preparar o molho. Pique a salsinha, cebolinha e o manjericão e posteriormente acrescente em uma panela com pouco de azeite e adicione o molho. Inicie o seu cozimento e acrescente logo em seguida a carne moída preparada anteriormente. Misture e deixe em fogo baixo.

4- Agora bem provável que a batata doce já esteja cozida então remova da água e reserve e imediatamente comece a cozinhar o macarrão espaguete pelo tempo indicado pela embalagem.

5- Enquanto cozinha a massa corte em pedaços pequenos a cebola e regue uma frigideira com azeite e aqueça. Assim que estiver quente adicione a cebola e refogue misturando frequentemente até dourar.

6- Quando a massa cozinhar basta escoar a água e por fim em uma forma acrescente o molho preparado anteriormente e em seguida o espaguete. Misture e pronto! Basta agora servir junto com a cebola refogada e as batatas cozidas e avançar no prato.


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Dicas extras para o espaguete bolonhesa com batata doce

Todavia confira agora minhas indicações a mais para a receita!

Substitutos

Se você preferir trocar a batata doce eu recomendo a abobrinha ou então a cenoura. Ambas ficam excelente para qualquer tipo de receita, são deliciosas e saudáveis.

Massa

O espaguete é um clássico para o macarrão bolonhesa mas outras variantes como por exemplo linguine, parafuso ou penne combinam extraordinariamente bem!

Cebola Roxa

Eu sou super fã da cebola roxa e nesse prato a principio iria combinar muito bem. Vale lembrar que como é uma cebola mais frágil opte em refogar ela por menos tempo ou até mesmo consumir ela crua.


Mais receitas para você!



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Sobre o Autor

William
William

William é um amante de culinária e adepto da vida saudável tanto física, mental e financeira.

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