Filé de frango com cenoura no forno. Muito fácil de preparar

Vamos hoje preparar uma deliciosa receita de filé de frango com cenoura no forno!

Um prato que une diversos ingredientes bastante saborosos em um único lugar e o melhor é que preparar essa receita é muito fácil!

Surpreenda todos com esse magnifico prato!

Ingredientes para a receita

1- Inicialmente como untando uma forma com azeite de oliva e coloque os pedaços de filé de peito de frango sobre

2- Em seguida adicione no meio dos filés um pouco de maionese e dobre.

3- Leve para assar a 180ºC.

4- Nesse meio tempo cozinhe o arroz com a proteína de soja junto. Reserve assim que estiver cozido

5- Enquanto cozinha os ingredientes aproveite também para cozinhar as cenouras cortando elas em rodelas.

6- Assim que o arroz e a cenoura estiverem cozidas retire a forma do forno e distribua as cenouras e o arroz.

7- Em seguida pique o alho junto com a cebolinha e cebolinha. Adicione sobre.

8- Por fim corte em rodelas finas a cebola e adicione a forma regando um pouco de azeite de oliva sobre

9- Retorne para assar no forno contudo agora a 210ºC. Deixe assando por 15 minutos.

10- Retire do forno e pronto! Basta servir e aproveitar esse delicioso e prático prato!

Todavia confira agora minhas indicações a mais para a receita!

Legumes: Adapte e utilize outros legumes como por exemplo abobrinha, abobora ou berinjela!
Carboidrato: No lugar do arroz você pode facilmente substituir por batata tanto em purê ou então rodelas cozidas.
Recheio: Que tal adicionar mostarda com mel no lugar da maionese?