Arroz c legumes

No exato momento em que busco um prato fácil de fazer logo penso em fazer um arroz c legumes.

Claro que quanto mais é melhor não é mesmo? Então iremos utilizar uma variedade de ingredientes saborosos como por exemplo ervas, vagem, cenoura e ovo.

Confira aqui em seguida como preparar esse saboroso prato prático.

Ingredientes para a receita

arroz c legumes ingredientes
Sal bem como pimenta a gosto

Preparo do arroz c legumes

1- Primeiramente corte em pequenos pedaços a batata, cenoura, pimentão e vagem.

2- Posteriormente pique as ervas e os dentes de alho e a cebola.

3- Agora comece a cozinhar o arroz temperando a sua maneira.

4- Nesse meio tempo regue uma panela com azeite de oliva então comece a refogar os ingredientes cortados anteriormente.

5- Algum dos ingredientes irão soltar um pouco de água então quando essa água ferver é o momento de deixar em fogo baixo. Misture regularmente.

6- Assim que os ingredientes dourarem acrescente os ovos e misture até que fiquem mexidos.

7- Nesse momento o arroz já deve estar pronto então o adicione ao refogado e misture bastante. Regue azeite de oliva sobre.

Nessa receita optei em usar um bom filé de frango grelhado contudo é totalmente opcional.

arroz c legumes

8- Sirva e bom apetite!

Dicas extras para a receita de arroz c legumes

Veja posteriormente diversas formas de incrementar o prato!

Muito mais legumes: Opte em incluir abobrinha e outros tipos de pimentões.

Proteína: Bacon é uma inclusão interessante aqui.

Grãos: Agora opções de grãos temos ervilha e grão de bico.

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Sobre o Autor

William
William

William é um amante de culinária e adepto da vida saudável tanto física, mental e financeira.

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