Eu amo proteína de soja por imitar bastante a carne moída! E quando unimos com outros ingredientes conseguimos fazer então diversos pratos interessantes! Hoje vamos de macarrão com proteína de soja.
Para dar um sabor extra ao prato vamos utilizar berinjela bem como repolho junto logicamente com ingredientes indispensáveis como alho e cebola.
Ingredientes para a receita
Preparo da receita de macarrão com proteína de soja
1- Primeiramente corte em pedaços pequenos a berinjela e pique o repolho, cebola e os dentes de alho.
2- Em seguida adicione os ingredientes cortados em uma panela regando um pouco de azeite e adicione também a proteína de soja junto com 1 xícara de chá de água.
3- Deixe cozinhando até a berinjela amolecer levemente.
4- Nesse meio comece a cozinhar a massa do espaguete.
5- Cozinhe pelo tempo indicado pela embalagem ou então até que fique al dente.
6- Adicione ao refogado assim que estiver cozido a massa e em seguida pique a cebolinha e adicione ao macarrão com proteína de soja.
7- Finalize com um fio de azeite de oliva sobre e então por fim temos um delicioso prato cheio de sabor e super prático!
Mais dicas para a receita de macarrão com proteína de soja
Todavia confira agora minhas indicações a mais para a receita!
- Proteína: Opte em adicionar pedaços de bacon ou linguiça que vai ficar como resultado uma maravilha!
- Molho: Essa receita também pode ser adaptada para usar molho de tomate.
- Tomates e outros: Complemente o prato com tomatinhos cereja ou então com azeitonas.
Baixe gratuitamente um e-book cheio de receitas low carb super saborosos e práticos!
Preparo revelado passo a passo.
Receitas esperando por você
Veja aqui minhas receitas que eu mesmo fiz que lhe mostro passo a passo como fazer
Um convite muito especial
Que tal conferir um programa de reeducação alimentar focado em qualidade e em seu bem estar?
O programa Receitas para Secar é destinado para pessoas que querem:
- Emagrecer com saúde;
- Que não querem passar estresse com dietas;
- Receitas fáceis de fazer;
- Com comida muito saborosa.
Baixe gratuitamente um e-book cheio de receitas low carb super saborosos e práticos!
Preparo revelado passo a passo.
0 Comentários